Söylesem Tesiri Yok, Sussam Gönül Razı Değil!

GABOR MATE

“Hastalarımın bir kısmının neden kanser olduğunu biliyordum. Birini üzmenin öldürmekle eş değer olduğunu o zaman anladım” -Gabor Maté

Gabor Maté, travma, bağımlılıklar, stres ve çocuk gelişimi üzerine uzmanlaşmış, empatik ve bütüncül yaklaşımıyla tanınan Macar asıllı Kanadalı bir hekim, yazar ve düşünür.
Modern psikolojinin önde gelen isimleri arasında yer alıyor.
Hem klinik deneyimleriyle hem de insana dair derin gözlemleriyle beden-zihin bütünlüğünü vurgulayarak içsel iyileşmenin önemini savunuyor.

Gabor Mate der ki;
* “Duygular bastırıldığında vücudun hastalığa karşı savunması kırılır.”
* “Çocuklar incindikleri için travma yaşamazlar, çocuklar acılarıyla yalnız kaldıkları için travma yaşarlar.”
* “Dil üzerinde bir hakimiyetim var, asla bağırmam. Kimseye bağırmama gerek yok, çünkü nefesimi kontrol ederek doğru sözleri kurabiliyorum.”
* “Nasıl ‘Hayır’ deneceğini öğrenmemiz engellendiğinde, bunun sonunda bedenlerimiz bizim yerimize ‘Hayır’ der”
* “Birçoğumuz, yalnız olmasak da en derin ihtiyaçlarımızı tanımayan veya doyurmayan ilişkiler yaşarız”
* “Eğitimli kişi, içindeki daha az nitelikli kişiyi bilinç dışına atmaya çalışır ve bunu yaparken onu isyana zorladığını fark etmez”
* “Sizden yardım istemeyenlere yardım etmek için acele etmeyin. Çünkü boğulmakta olan herkesin yardıma ihtiyacı yoktur, bazıları boğulmak ister.”
* “Kanserin, en çok çaresizliğe meyilli kişiliğe sahip veya önceki 6 ayda çözülememiş çaresiz bir hüsran duygusu yaşamış kadınlarda oluşma eğilimi var”
* “İnsanlığın hikayeleri ve sorunları değişmez, yalnızca yeni bir kisveye bürünür. Çareler için de aynısı söylenebilir.”
* “Bizim bağ kurmaya, ait olmaya, sevilmeye ve sevmeye ihtiyacımız var.”
* “İnsanlara sık sık ‘Bu kadar hassas olma’ denir, başka bir deyişle ‘Bu kadar kendin olma’”
* “Kendi duruşundan emin olan kişilerin, etrafındakileri aşağılamak gibi huyları yoktur.”
* “Kendini beğenmişlik ve kibrin nedeni derin bir korkudur”
* “İnsanın duygusal olarak yabancılaştığı insanlarla vakit geçirmesi, tek başına olmaktan daha yalnız hissettirebilir.”
* “Bir Woody Allen filminde karakterlerden biri, ‘Ben hiç öfkelenmem’ diyordu, Yani:‘Onun yerine vücudumda tümör yaratırım’”
* “Çocukken saatleri dakikalar gibi geçiren neyi yapardınız? İşte dünyevi uğraşlarınızın anahtarı burada yatıyor.”
* “Bir insan diğerlerinden daha çok şey biliyorsa, yalnızlaşır.”
* “Çevrenizdeki zayıf insanlardan kurtulun. Çünkü zayıf karakterli insanlar sizi ruhsal olarak aşağı çekecektir.”
* “Her insanın özünde, koşulsuz kabul, şefkat ve anlaşılmaya duyulan derin bir ihtiyaç yatar”
* “Çocukluktan beri susup, ‘Evet’ demek zorunda kaldığımız yerlerde yetişkinken bedenimiz bizim için ‘Hayır’ demeye başlar”
* “Batı tıbbı bedeni, ruhu ve çevreyi ayrı görerek hastalıkların temel sebeplerini gözden kaçırabilir. İyileşme için bu bütünlüğü yeniden kurmalıyız”

Alıntı